Schritt1:
Schreibe eine „Todo“ Liste für den nächsten Tag und setze Prioritäten. Nummeriere die Liste nach Wichtigkeit der Tätigkeiten und arbeite Sie am nächsten Tag Punkt für Punkt ab. Tipp: Wenn du eine Liste für ein Jahr in einen Tag packst – wirst du keinen Erfolg haben d.h. setze dir maximal 7 Tasks für einen Tag – wenn du mehr schaffst, wird dich das sicherlich auch nicht stören 😉
Schritt2:
Setze dir Ziele und visualisiere diese Ziele. Noch bevor dein Tag beginnt – denke an deine Zielsetzung und was du bereit bist für die Erreichung deines Ziels zu tun. Tipp: Ziele können Tagesziele, Wochenziele, Monatsziele, Jahres,- oder Lebensziele sein.
Viel Erfolg wünscht Euch Euer Mind & Body Coach!
