Leistungen Privatkunden

„Gib einem Hungernden einen Fisch, und er wird einmal satt, lehre ihn Fischen, und er wird nie wieder hungern.“

Persönliche Entwicklung

Wollen Sie mehr aus sich machen, ein bestimmtes Ziel erreichen, versteckte Potenziale erkennen und nutzen oder einfach nur einengende Verhaltensmuster korrigieren? Dann unterstütze ich Sie gerne mit wirkungsvollen Techniken und Tools dabei:

  • Potenziale erkennen und entwickeln

  • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken

  • Ziele definieren und erreichen

  • Persönliche Herausforderungen meistern

  • Fähigkeiten fördern und Performance steigern

Life-Work Balance

Lernen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Die Herausforderung der meisten Menschen besteht darin, die Balance zwischen Leistung und Ausgleich im Alltag zu halten. Ein dauerhaftes Ungleichgewicht kann hier zu physischen und psychischen Schwierigkeiten oder gar Krankheiten führen. Ich zeige Ihnen, wie Sie den nötigen Ausgleich und mehr Energie gewinnen, mit Stressfaktoren richtig umgehen und dabei eine harmonische Life-Work Balance verwirklichen.

  • Stressbewältigung im Alltag
  • Entspannen – aber richtig!

  • Erholsam schlafen
  • Life Management

Gesundheit für Körper & Geist

Ein gesunder und trainierter Körper sieht nicht nur gut aus, sondern verfügt auch über mehr Energie, ist leistungsfähiger und belastbarer. Machen Sie den ersten Schritt und entscheiden Sie sich für Ihr persönliches, auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Trainingsprogramm. Ich zeige Ihnen, wie Sie alle wichtigen Aspekte für einen gesunden, kraftvollen und vor allem langlebigen Körper in Ihren Alltag integrieren und Spaß dabei haben.

  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Bewusste und gesunde Ernährung
  • Personal Training für verschiedenste Anforderungen
  • Mentaltraining

So geht’s

Was ist Ihr Ziel? Sprechen wir darüber.

Sie sind das Wichtigste in Ihrem Leben. Ein persönliches Gespräch ist daher unerlässlich, wenn es um Ihre Wünsche und Ziele geht. Im Laufe meiner mehr als 15 jährigen Tätigkeit als Berater, Coach und Mentaltrainer habe ich bereits viele Menschen zu Ihren Zielen begleitet.

Sie erreichen mich unter der Mobilnummer: +43 (699 118 432 8) oder senden Sie Ihre Anfrage per Kontaktformular.

Besuchen Sie auch gerne meine Profile in sozialen Netzwerken wie Facebook für laufend inspirierende, motivierende und wissenswerte Inhalte mit praktischen Tipps und Tricks.

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