Gesund zu bleiben hängt mehr von unseren Gewohnheiten ab, als es zuerst den Anschein hat – hier sind fünf Gewohnheiten für mehr Gesundheit in deinem Leben.

1.Sinn

Finde deinen Sinn im Leben! Gib deinen Leben einen Sinn! Warum tust du was du tust – was ist dein Warum im Leben? Sinn gibt Kraft und Durchhaltevermögen, auch Leiden wird besser getragen, wenn es sinnvolles Leid ist. Unser „Warum“ verbessert auch unseren Umgang mit Stress und wirkt so gesundheits-fördernd statt gesundheits-schädlich.

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